歌うまになる為の必須条件！喉を開いて歌おう！
皆さんこんにちは！いとうです！
前回お話した、腹式呼吸で治らない場合は
喉を開くということを意識してもらいます！
恐らく多くの方が「喉を開く？どゆこと？」と
なったと思います！しかし喉を開くことにより
声が枯れることは間違いなく
無くなると思います！
さらにこちらの喉を開くというのも
ミックスボイスを習得するのに必須です！
その為本日は喉を開く為の練習方法を皆さんに
お伝えしていこうと思います！
1.あくびをする時表情をしましょう。
その時の喉の感覚を確かめてください！
こちらをやる時のポイントは
まず喉仏が下がっているか確認しましょう。
そして脱力しましょう！表情に力が入っていたら
意味がないので気をつけましょう！
2.割り箸を口ではさむ
さっきのあくびの時の感覚を掴んだら
まず割り箸を1本用意して下さい！
そして割り箸を割って横にくわえます。
3.声出しをする
こちらのポイントは出来るだけ
長く発声することです！
次に出来るだけ割り箸を噛まずに発声しましょう！
4.割り箸を外して発声をする
ここが大事です！
割り箸を外したらいつもの発声に戻ってしまう、
それでは意味がないので
くわえて発声→外して発声↓
くわえて発声→外して発声
これをとにかく繰り返して感覚を掴みましょう！
最後に
喉を開くという感覚を身につければ歌が
かなり歌いやすくなると思います！
是非試してみてください！
本日は以上です！
閲覧ありがとうございました！
「裏声発声が出来ず歌いたいのに歌えない曲がある」そんな方に裏声発声がすぐに出来るようになる方法！
皆さんこんにちは！いとうです！
裏声発声が出来ず、歌いたい歌が歌えないという
方も結構居るんじゃないでしょうか？
さらに裏声発声はミックスボイスを
習得する上で必須です！
ちなみに私は裏声発声が出来ませんでした、しかし
ある練習を続ける事で気付いたら裏声発声が
出来るようになっていました！
その方法を今回は皆さんに3つ程、
教えていきたいと思います！
1.裏声ハミングをする。
「ハミングってなに？」と思う方がいると思います。
簡単に言うと鼻歌です！しかしただの鼻歌ではなく
ポイントがあるのでそちらも解説します！
次にやり方を説明します！
1.口を閉じます。
2.脱力して、鼻から息を吸います。
3.鼻を通して裏声を出します。
4.鼻が振動しているか確かめる。
こちらの練習であれば自宅でも大声を出さずに
練習出来ると思います！
ポイント
・頭の上から声を出すイメージをする。
・鼻に声を響かせる。
・とにかく体を脱力する。
2.地声と裏声を交互に出す。
こちらは一定のリズムで
地声と裏声を交互に出します。
裏声→地声→裏声→地声
こんな感じで練習して下さい！
こちらを練習することで地声から裏声への移動が
スムーズになります！
また交互に出すことで輪状甲状筋が鍛えられます！
3.裏声のみで歌う
とにかく裏声で慣れることが大事です！
裏声で生活するとか出来たら最高です！
この練習をすることで低音の裏声を
出せるようになります！
この3つの練習が慣れてきたら実際に
歌ってみましょう！
そこで私から裏声を練習するにあたっておすすめの
練習曲を教えたいと思います！
1.BLUE ENCOUNT:バッドパラドックス
こちらはサビがほとんど裏声でしかも
地声に移動するのも多い為、
初めは難しいかもしれませんが、歌えたら
めちゃめちゃかっこいい曲です！
2.バルーン:シャルル
こちらもかなり最近の曲で
私もめちゃめちゃ好きです！
こちらも同様に地声から裏声への移動が
多い曲です！
また本家はボカロなのでバルーンさんが
歌っている方を聴くことをおすすめします！
3.スキマスイッチ:奏
この曲はサビの1部分のみで裏声が入ります！
奏を歌う時の注意するポイントは
出来るだけ優しく歌ってあげるのが
上手く歌う為のコツです！
最後に
こちらをすべて10分ずつぐらいで練習して下さい！
無理のないよう練習をお願いします！
喉に違和感を感じたりしたら練習を直ちに中止
してください！
またおすすめの曲を紹介しましたが、
自分の好きな曲で全然OKです！
本日は以上です！閲覧ありがとうございました！
歌う時に良い食べ物、悪い食べ物
皆さんこんにちは！ちかです！
カラオケに行った時みなさんは何を食べますか？
私は必ずからあげを頼みます！
だからなに？と思うかもしれませんが
食べ物だけで喉の状態は良くなります！
逆に食べると悪くなるものもあります！
今回は喉にいい食べ物、悪い食べ物を
紹介したいと思います！
喉にいい食べ物
1.油っこいもの
私はこれが1番効果がありました！
機械は油を差さないと錆びてしまう。
それと同じで喉は乾燥してるとよくありません。
じゃあ水でいいんじゃない？と
思うかもしれません。
もちろん油っこいものが無理なら水でもOKです！
しかし水か油っこいものなら油っこいもの方が
喉に付着してくれる為おすすめです！
2.のど飴
これは私が言わなくても皆さんそりゃそうだろと
わかっていると思います。
そこで私からおすすめののど飴を
紹介したいと思います。
それがこちらの念慈菴です。
こちらはAmazon等で買えるので
是非試して見てください。
どちらかというと薬に近いです。
味にクセがあるので
好き嫌い別れるかもしれませんが、
僕のおすすめはキンカンレモン味です！
こちらの方が食べやすい方は
多いんじゃないでしょうか？
3.サラダ
サラダの中のどの食材が喉に良いかというと、
レタス、アボカド、ブロッコリー等があります。
どれも抗酸化力が高い為、喉にとてもいいです！
是非歌う前に食べてみて下さい！
喉に悪い食べ物
1.辛いもの
こちらは何となく想像がつきますよね？
辛味というものは味覚ではなく痛覚の為
喉が痛みます。
ちなみに私はjoyjoyでスパイシーチキンを食べて、
その後全然歌えなくなった経験がありますw
2.パン、クッキー
こちらは口の中の水分が持ってかれ、
同時に喉の潤いも取られてしまう為、
よくありません。
出来ればパサパサした物は
食べないようにしましょう。
3.チョコレート
チョコレートの何がいけないかというと、
これが驚きなんですが、カカオは刺激物なんですね！
辛いものと同様喉に刺激を与えるのは良くないため
食べないことをおすすめします！
最後に
しかし食べたいものは食べたい！
それでいいと思います！楽しむことが1番大事です！
本日は以上です！
閲覧ありがとうございました！
すぐに声が枯れてしまう方へ！
こんにちは！いとうです！
カラオケで少し歌ったらすぐに声が枯れてしまう。
そんな経験はありますか？
私は毎回カラオケに行くと必ず、終わったら声が
ガシャガシャになって帰っていました。
ずっとそういうものだから仕方ないと
思っていました。
しかし2日連続でカラオケに行っている友達は
全く声は枯れていなかったのです！
私は「なんで声が枯れないの！？」と聞きました！
すると「喉に力を入れすぎてるからじゃない？」と
言われました。
「いや、力入れないと歌えないでしょ、、、」と
私は思いました。
しかしあるウォーミングアップをすることで
声が枯れなくなりました！
それはリップロールというものです！
リップロールとは
唇を閉じた状態で息を吐き、
唇をぶるぶると振動させることです！
ちっちゃい頃にやったことある方も
多いんじゃないでしょうか？
リップロールの効果
1.唇、表情筋がほぐれます。
2.喉の保湿。
3.発声の基本が身につく。
4.腹式呼吸の練習にもなる。
ポイント
この練習をやる時意識するのは一定の量で息を
吐き続けることです！
一定の量で吐き続ける為には
腹式呼吸が必要不可欠です！
その為腹式呼吸の練習にもなります！
最後に
こちらを1日10分行ってください！
1回当たり10秒程続けて行ってください！
最初はキツいと思いますが、根気よくやって下さい！
30秒出来れば素晴らしいです！
慣れたら声を出したり、歌に合わせて
やったりしてもいいと思います！
本日は以上です！
閲覧ありがとうございます！
声が裏返ってしまう場合の対処法！
皆さんこんにちは！いとうです！
歌を歌っていて裏返ったことはありますか？
恐らくほとんどの方がその経験があると思います。
しかし意識を変えることで裏返らない綺麗な、
高音が出るようになります！
それはしっかりと声を出すことです！
私は過去にサビの1番盛り上がるところで
裏返ってしまうという経験があり高音が来る時
恐る恐る発声していました。
しかしその恐る恐る発声することが
いけなかったのです。
でもしっかりってどうゆうこと？と思いますよね。
もっと分かりやすく言うと
お腹から声を出すという事です。
要するに腹式呼吸を意識することです！
腹式呼吸とは
結論を言うと普通の呼吸よりも
深く呼吸する方法です！
ではどうやって練習するか解説したいと思います！
1.力を抜いて、仰向けになります。
2.おへそ辺りに手を置いて膨らむイメージをします。
3.ゆっくり息を吐きます。
4.息をすべて吐ききったら、息をゆっくり吸います。
5.息を吸えなくなったらまた吐きます。
この繰り返しで腹式呼吸の感覚を掴めます！
ポイント
この練習で1番大事なのはお腹以外を
動かさない事です！
それでも胸や肩が動いてしまう方は
スクワットする時のように腕をくろすして
肩を抑えてあげて下さい！
これを1日5分から10分行ってください。
2週間～1ヶ月ぐらいに効果が出てくると思います！
最後に
裏返らなければ自然と歌に自信が
付いてくると思います！
本日は以上です！
閲覧ありがとうございました！
